2021-12-04 金曜日 金曜日、晴れ。 今日は昨日のヘナのおかげか昼過ぎまでぐっすり眠った。その後夕方に歯医者行って帰宅。お世話になっている人へ電話。本当に有難い。そして瞑想したり読書したりしてダラダラ過ごしていた。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。