2022-12-06 月曜日 月曜日、曇りのち雨。 今日は昨日のヘナのおかげか昼近くまでぐっすり眠った。その後瞑想したり読書したり犬と昼寝したりしてから歯医者へ行って買い物して帰宅。ダラダラ過ごしていた。夕方に姪っ子と少し戯れて夜中にテレビでサッカー観戦。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。