火曜日

火曜日、曇りのち雨。

今日は朝から起きて家からは一歩も出ないで過ごしていた。午前中、お世話になっている人へ電話。本当に有難い。午後は瞑想したり読書したり犬と昼寝をしたりしてゆっくり過ごしていた。良い休日であった。有難い。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。

日曜日

日曜日、晴れ。

今日は朝から起きてヨガ。深まって次のステップが始まる。覚悟はできた。有難い。電車でうとうとして帰宅。瞑想したり読書したりしてゆっくり過ごしていた。良い休日であった。有難い。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。