土曜日、晴れ。 今日は昨日のヘナのおかげか犬と昼過ぎまでぐっすり眠った。気持ち良かった。その後家から一歩も出ないで瞑想したり読書したり音楽聴いてダラダラ過ごしていた。おかげでゆっくり休まった。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想…

金曜日、雨のち曇り。 今日も相変わらずバタバタ、でも楽しかった。有難い。帰宅してからお世話になっている人へ電話してヘナ。気持ち良かった。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。