金曜日、晴れ。 今日は昨日のヘナのおかげか昼過ぎまでぐっすり眠った。その後家からは出ないで瞑想したり読書したり昼寝したりして過ごしていた。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。

水曜日、木曜日、晴れ。 夜通し働いた。無事終えて何より、有難い。入り前に歯医者。仕事を終えてから同僚とパンを買って帰宅。ひと休みしてからリラックス、思わずリフレッシュタイム。良かった。蕎麦を食べて帰宅。夜中にヘナ。そしてヘナ風呂。気持ち良か…