木曜日、晴れ。 今日は昼頃までぐっすり眠った。その後は家からは出ないで瞑想したり読書したり昼寝したりして過ごしていた。夕方前に風呂に入って早めに夕食。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。

水曜日、曇り。 今日は昨日のヘナのおかげか昼過ぎまでぐっすり眠った。そして昼寝もして瞑想したり読書したりしてダラダラ過ごしていた。夕方に家を出てお出かけ。インドカレー食べて喫茶店寄ってからヨガ。深まった。夜に帰宅、風呂入ってダラダラしていた…