木曜日、晴れ。 今日は午前中から起きてテレビの野球観ながらご飯。その後家からは出ないで、犬と昼寝したり読書したり瞑想したりしてゆっくり過ごしていた。明るい時間に風呂入って汗をかいて明るい時間から夕食食べて幸せだった。良い休日であった。有難い…

水曜日、晴れ。 今日は昨日のヘナのおかげか昼過ぎまでぐっすり眠った。その後家からは出ないで瞑想したり昼寝したり読書したりしてゆっくり過ごしていた。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。