木曜日、晴れ。 今日は昨日のヘナのおかげか昼までぐっすり眠った。その後家からは出ないで瞑想したり読書したり昼寝したりしてゆっくり過ごしていた。早めに風呂に入って早めに夕食。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。

火曜日、水曜日。晴れ。 夜通し働いた。無事終えて何より、有難い。ラーメン食べて帰宅。ひと休みしてから瞑想したり読書したりしていた。夕方にお世話になっている人へ電話。本当に有難い。夜はヘナ。そしてヘナ風呂。気持ち良かった。 明日も頑張ろう。 瞑…