2024-04-30 火曜日 火曜日、曇り時々雨。 今日は朝から起きてスリランカ料理食べてヨガへ。平和な時間。深まる。街を歩き電車で帰宅。瞑想したり読書したり昼寝したりゆっくり過ごしていた。夕食もスリランカ料理。美味しかった。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。