2024-07-29 月曜日 月曜日、晴れ。 今日は朝から起きて瞑想。昨日テイクアウトしたインド料理食べて、その後出かけて神社行ってからタイマッサージ、良かった。電車でうとうと、帰宅して瞑想したり読書したり昼寝してゆっくり過ごしていた。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。