木曜日、晴れ。 昼過ぎまで寝ていた。 何も食べずに神社へ散歩。何も口にせず帰宅。 有難い。帰ってからは夕食を食べた。そして本を読む。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。

水曜日、曇り。 今日は午前中ゆっくりしてから、午後、仲間たちとランチ。楽しかった。有難い。その後、仲間の1人とお茶をする。良い休日であった。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。