水曜日、曇り。 今日は朝から起きて瞑想。昼前にご飯を食べてダラダラしてから昨日のヘナのおかげか眠たくて昼寝。その後瞑想したり本を読んだりして風呂に入って夕方、夕食を食べていると姪っ子がきたので少し戯れた。良い休日であった。有難い。 明日も頑…

火曜日、曇り。 今日も相変わらずバタバタ、でも楽しかった。有難い。帰宅してからヘナ。そのままヘナ風呂。気持ち良かった。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。