火曜日、曇り時々雨。 今日は昨日のヘナのおかげか昼までぐっすり眠った。その後家からは出ないで瞑想したり読書したり犬と昼寝したりしてゆっくりしていた。早めに風呂に入って早めに夕食。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。

月曜日、曇り時々雨。 今日も相変わらずバタバタ、でも楽しかった。有難い。 帰宅してから夜にヘナ。そしてヘナ風呂。気持ち良かった。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。