月曜日、晴れ。 今日は昨日のヘナのおかげか昼までぐっすり眠った。その後家からは出ないで瞑想したり読書したり昼寝したりしてゆっくり過ごしていた。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。

土曜日、日曜日。曇り。 夜通し働いた。無事終えて何より、有難い。インドカレー食べて帰宅。テイクアウトしたナンを食べたり昼寝したり読書したり瞑想してゆっくり過ごしてから夕方からヘナ。そしてヘナ風呂。気持ち良かった。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝…