日曜日

日曜日、晴れ。

長い連休の最終日。ずっと寝ていた。朝、目が覚めても横になっていた。身体が起き上がろうとしない。なのでそのままにしておく。夕方前にようやく身体を起こし、チャーハン食べる。外へ出ようかと考えたが、なんだか気持ちが重く、読書をして過ごす。西日がキッチンを照らして、静かなひとときを過ごしていると、少しずつ気持ちが軽くなってきた。その後風呂に入って夕食を食べて、また読書。

良い休日だった。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。