金曜日、晴れ。 今日は昼までぐっすり眠った。その後家からは出ないで瞑想したり読書したりしながらゆっくり過ごしていた。早めに風呂に入って早めに夕食。昨日作った料理が美味しかった。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。

木曜日、晴れ。 今日は昨日のヘナのおかげか昼前までぐっすり眠った。その後お世話になっている人の家へ。本当に有難い。そのまま夕方に帰宅。夜は料理して瞑想したり読書したりしてゆっくり過ごしていた。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想…