月曜日、晴れ。 今日は昨日のヘナのおかげか昼前までぐっすり眠った。その後お昼を食べてから銀行行って手続き。その後帰宅。瞑想したり読書したりしてゆっくり過ごしていた。早めに風呂に入って早めに夕食。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑…

日曜日、晴れ。 今日は昼過ぎまでぐっすり眠った。その後仲間たちとお茶をした。楽しかった。その後帰宅、夕食の後、夜にヘナ。そしてヘナ風呂。気持ち良かった。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。