日曜日、晴れ。 今日は昼過ぎまでぐっすり眠った。お腹が空いてなかったため何も食べずに郵便ポストに届け物を入れて、帰宅してから瞑想したり読書したり昼寝したりしてゆっくり過ごしていた。早めに風呂に入って早めに夕食。昨日作った料理は美味しかった。…

土曜日、晴れ。 今日は朝から起きてヨガクラスへ。その後インドカレー食べて公園をぷらぷら。気持ち良かった。深まった。その後帰宅。夜は料理を作った。瞑想や読書もした。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。