土曜日

土曜日、晴れ。

今日は朝から起きてヨガクラスへ。その後インドカレー食べて公園をぷらぷら。気持ち良かった。深まった。その後帰宅。夜は料理を作った。瞑想や読書もした。良い休日であった。有難い。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。