日曜日、曇りのち雨。 今日は昼までぐっすり眠った。その後歯医者へ行ってから帰宅。瞑想したり読書したりしてゆっくり過ごしていた。早めに風呂に入って早めに夕食。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。

土曜日、晴れ。 今日は昨日のヘナのおかげか朝までぐっすり眠った。その後朝から出かけてヨガ。深まった。ぷらぷらしてから帰宅。瞑想したり読書したりしてゆっくり過ごしていた。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。