健康

昨日の夜、久しぶりにタバコを吸ったら少しくらくらした。そして今日、声が若干ガラガラだった。でも良い、そういうのも必要なのだ。うまく言えないけれど、何かプラスに作用している部分があるはずだ。疲れたら1人になって休む。

歩いたり音楽を聴いたり書いたり読んだり。それで良いよ。あー、とにかく心身ともに元気ならさ、何かできるよ。

瞑想して寝ようか。