2022-03-21 月曜日 月曜日、曇り。 今日は昨日のヘナのおかげか昼までぐっすり眠った。気持ち良かった。その後家からは出ないで瞑想したり読書したりしてダラダラ過ごしていた。早めに風呂に入って昼寝もした。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。