水曜日

水曜日、晴れ。

今日は朝から起きて午前中は散歩。だんだん早く、休まず歩けるようになってきた。身体の声を聞いて身体の意思に任せる。帰宅して早めに昼ごはんを食べて電車で出かける。映画を観て、神社に寄った。良かった。帰宅して姪っ子と少し戯れてから早めにシャワー浴びて夕食。有難い。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。