金曜日

金曜日、晴れ。

今日は朝から起きて午前中から電車に乗ってお出かけ。入院前に行った足ツボマッサージ。気持ち良かった。色々と聞けて術後の身体のことがわかって安心した。人と話せて楽しい。その後退院後、恐らくはじめて1人で外食した。鳥のお粥と胡麻団子。美味しかった。有難い。その後電車に乗って帰宅。母親に付き添ってマイナンバーカード の写真機で申請を手助けする。帰宅してゆっくり過ごしてからお世話になっている人へ電話。本当に有難い。シャワー浴びて夕食。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。