金曜日

金曜日、晴れ。

今日は朝から起きて歯医者へ。その後一回帰宅して昨日のスリランカ料理食べてからお出かけ、タイ古式マッサージ。良かった。電車でうとうとして帰宅。昼寝したり瞑想したり読書したりしてゆっくり過ごした。良い休日であった。有難い。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。