水曜日

水曜日、晴れ。

今日は朝から起きてDVDヨガ。気持ち良かった。その後家からは出ないでお茶を飲んで瞑想したり、読書して勉強したり、犬と一緒に昼寝したりして幸せだった。良い休日であった。有難い。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。