水曜日

水曜日、晴れ。

今日は朝からDVDヨガ。そして一昨日テイクアウトしていたスリランカ料理食べた。美味しかった。その後瞑想したり読書したり、昼寝したりしてゆっくり過ごしていた。良い休日であった。有難い。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。