土曜日

土曜日、雨のち晴れのち曇り。

今日は朝から起きてヨガクラスへ。深まって有難い。外へ出ると晴れていたので懐かしい公園を散歩した。気持ち良かった。帰宅してからは瞑想したり読書したりしてゆっくり過ごしていた。良い休日であった。有難い。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。