2023-07-09 日曜日 日曜日、曇り時々雨。 今日は朝から起きてご飯を食べてから午前中は家で瞑想したり読書したりしてゆっくり過ごして、お昼ごはん食べてから夕方前に近所の神社へ散歩。スーパー寄って帰宅。夕食食べてシャワー浴びてサッパリ。家族に助けてもらっている。有難い。恩返ししないと。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。