月曜日

月曜日、晴れ。

今日も朝から起きて散歩。たくさん汗をかいて帰宅。午後は比較的のんびり過ごした。読書したり瞑想したり、早めにシャワー浴びて夕食。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。