2023-07-11 火曜日 火曜日、晴れ。 今日は朝から起きてご飯を食べて、出かけようかと思ったけどあまりに暑くて危険なため、しばらくのんびり家で読書や瞑想をして過ごしていた。午後は夕方まで犬とゆっくり昼寝。幸せだった。夕方になって散歩に出かけた。自然が、夕方の風が気持ち良かった。帰宅してシャワー浴びて夕食。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。