水曜日

水曜日、晴れ。

今日は朝から起きて鍼治療へ。背中を寝違えていたのがだいぶ楽になった。その後帰宅して瞑想したり読書したり昼寝したりしてから午後に母親と一緒に祖母が入院している病院へ。久しぶりだったが元気そうで良かった。帰宅してゆっくり過ごした。良い休日であった。有難い。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。