2023-07-15 土曜日 土曜日、曇り。 今日は昨日のヘナのおかげがぐっすり眠った。そして朝から起きて午前中は近所の川沿いを散歩。帰宅してからはメジャーリーグを観たり、読書や瞑想をして過ごしていた。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。