火曜日

火曜日、晴れ。

今日は昨日のヘナのおかげかぐっすり眠れた。朝から起きてご飯を食べてから午前中、瞑想したり読書したりしてゆっくり過ごしていた。上司に経過報告する。有難い。その後昼ごはん食べてから部屋で瞑想したりレコードを聴いたりしてゆっくり過ごしていた。夕食後にお世話になっている人へ電話。本当に有難い。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。