2023-11-01 水曜日 水曜日、晴れ。 今日は昨日のヘナのおかげかぐっすり眠った。朝ごはん食べてゆっくりしてから昼は近所のラーメン屋で退院後はじめてラーメンを食べた。美味しかった。午後は給湯器が直ってシャワー浴びて気持ちよかった。その後瞑想したり読書したりしてゆっくり過ごしていた。良い休日であった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。