土曜日

土曜日、曇りのち晴れ。

今日は昨日のヘナのおかげかぐっすり眠った。そして朝から起きてDVDヨガ。気持ち良かった。昨日の夜に炊いてみたバスマティライスが上手にできたのでそれでカレーを食べて、昼にはまだまだ卵かけご飯、夕食には鍋に合わせてみた。美味しかった。日中は時間に余裕を持って沢山読書して瞑想して、有意義だった。良い休日であった。有難い。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。