金曜日

金曜日、晴れ。

今日は昨日のヘナのおかげか昼前まで犬とぐっすり眠った。お世話になっている人からの電話で起きる。本当に有難い。

その後家からは出ないで瞑想したり読書したり音楽聴いたりしてダラダラ過ごしていた。早めにお風呂入って少しうたた寝もした。良い休日であった。有難い。

明日も頑張ろう。

瞑想して寝よう。